ENDELIG

Det er så godt å kjenne at formen virkelig kommer seg igjen!
I går spilte vi (Orkanger 2 - K4) mot Ranheim, og det gikk kjempebra med sluttresultatet 22-15.
Det er herlig å spille når det går så bra! I tillegg (og til en forandring) er jeg også fornøyd med
egen prestasjon! Endte med 3 mål, flere målgivende pasninger og et greit forsvarsspill for min
del! Herlig!

I dag har jeg også jogga meg en tur, i selskap med Katrine. Det gikk også kjempefint, jogga 4,4 km
i rolig tempo, med tanke på tideligere økt på dagen, kampen i går og ei lårhøne jeg fikk tideligere i dag ;)



Nå har jeg også, etter lang tid, skaffet meg denne shaken fra Herbalife!
Den er kjempegod, og passer godt som ett lite mellommåltid før/etter
trening. Lett i magen, og gir energi!

Den hjelper meg også å få i meg nok proteiner (skal blandes med melk).
Noe som er veldig bra for meg, som hverken er særlig glad i melk eller egg.


Tror du du får i deg nok proteiner i forholdt til treningsmengdene dine? :)
Skal jeg fortsette å skrive noen slite trenings/kostholdsinnlegg?

Én kommentar

Ingalill

13.10.2010 kl.21:22

fortsett å skriv om trening ja :-D

Skriv en ny kommentar

hits