ENDELIG

Det er s godt kjenne at formen virkelig kommer seg igjen!
I gr spilte vi (Orkanger 2 -K4) mot Ranheim, og det gikk kjempebra med sluttresultatet 22-15.
Det er herlig spille nr det gr s bra! I tillegg (og til en forandring) er jeg ogs fornyd med
egen prestasjon! Endte med 3 ml, flere mlgivende pasninger og et greit forsvarsspill for min
del! Herlig!

I dag har jeg ogs jogga meg en tur, i selskap med Katrine. Det gikk ogs kjempefint, jogga 4,4 km
i rolig tempo, med tanke p tideligere kt p dagen, kampen i gr og ei lrhne jeg fikk tideligere i dag;)



N har jeg ogs, etter lang tid, skaffet meg denne shaken fra Herbalife!
Den er kjempegod, og passer godt som ett lite mellommltid fr/etter
trening. Lett i magen, og gir energi!

Den hjelper meg ogs f i meg nok proteiner (skal blandes med melk).
Noe som er veldig bra for meg, som hverken er srlig glad i melk eller egg.


Tror du du fr i deg nok proteiner i forholdt til treningsmengdene dine? :)
Skal jeg fortsette skrive noen slite trenings/kostholdsinnlegg?

n kommentar

Ingalill

13.10.2010 kl.21:22

fortsett skriv om trening ja :-D

Skriv en ny kommentar

hits